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生のパイナップルにはプロメリン(プロメライン)というタンパク質分解酵素が多量に含まれています。プロメリンには肉をやわらかくして消化を助ける働きがあります。肉料理と一緒に食べれば、十分に消化され、胃もたれを防ぎます。ただし、プロメリンは加熱するとその効力を失いますので、高温処理されているパイナップル缶は、生食の代用にはなりません。肉のつけ合わせや食後のデザートには、生のパイナップルを使うようにしましょう。また、生のパイナップルを食べると舌が少ししびれたり、肌に汁が付くと皮膚が荒れることがありますが、これもプロメリンの効果によるものです。
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