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●ライブラリー●
はっさくデコポン、いちご清見オレンジバランゴンバナナプリンスメロン
りんご(王林)ホムトンバナナ1巨峰びわデラウェアキウイフルーツ小玉すいか
ソルダム(すもも)ハウスみかんなし(幸水)桃1ホムトンバナナ2
グレープフルーツ1グレープフルーツ2桃2ぶどう(スチューベン)ホムトンバナナ3
●子どもと作ろう●
バナナカップケーキメロン入り簡単トライフル
onemore fruit
はっさく1個のビタミンCは、
1日あたり所要量の1/2以上。
《2002年4月1回》
ビタミンCは細胞と細胞を結び付けているコラーゲンの合成に大切です。コラーゲンはハリのある肌を保ち、色素の沈着を防いでシミやソバカスの予防に有効です。はっさくはビタミンCが豊富に含まれ、1個で1日の所要量の1/2以上摂ることができます。ビタミンCは体内で作り出すことが出来ない上に、短時間で排出されてしまう栄養素なのでたっぷり摂りたいものです。
●はっさく
 




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